co je to aromaterapeutická masáž?
Aromaterapeutická masáž je jedinečné spojení jemné masáže a síly esenciálních olejů, které pomáhají uvolnit tělo i mysl. Každý olej má své specifické účinky – například levandule zklidňuje a snižuje stres, eukalyptus uvolňuje dýchací cesty, citrusové oleje osvěžují a dodávají energii, zatímco rozmarýn podporuje energii a prokrvení svalů.
Tato masáž napomáhá hluboké relaxaci, ale také zlepšuje krevní oběh, podporuje detoxikaci organismu, ulevuje od svalového napětí a pomáhá harmonizovat emoce. Díky kombinaci doteku a aromaterapie probouzí celkový pocit pohody, který působí na tělo i duši. Dopřejte si chvíli klidu a nechte se hýčkat přírodními vůněmi, které obnoví vaši energii a vnitřní rovnováhu.
Osobně se zaměřuji na masáže, které jsou jemné, využívají efektu techniky dlouhých masážních tahů a působí tak na hluboký nervový systém, který je u mnohých z nás často přetížen.
s čím mohou aromaterapeutické masáže pomoci?
Masáž uvolňuje napětí v oblasti hlavy, šíje a spánků, které bývá častou příčinou bolesti. Úlevu přinášejí oleje jako levandule, máta peprná nebo citron.
Masáž pomáhá uvolnit zatuhlé svaly v oblasti krku a ramen, kde se často drží stres i přetížení z jednostranné zátěže. Účinné jsou například rozmarýn, levandule nebo kadidlo.
Cílená masáž zad s použitím vhodných olejů uvolňuje svalové blokády, zlepšuje prokrvení a zmírňuje chronickou bolest. Osvědčené oleje jsou zázvor, kafr, jalovec, majoránka nebo heřmánek římský.
Masáž navozuje hluboké uvolnění nervového systému a pomáhá tělu přejít do klidového režimu, který podporuje kvalitní spánek. Nejlépe fungují levandule, heřmánek pravý, neroli, santalové dřevo nebo meduňka.
Aromaterapie působí přes čich přímo na limbický systém mozku, což pomáhá snižovat hladinu stresu a úzkosti. Zklidňující účinek mají oleje jako vanilka, bergamot, benzoe, neroli, jasmín, ylang-ylang, levandule nebo růže.
Masáž podporuje lymfatický systém a celkovou regeneraci organismu, čímž posiluje přirozenou obranyschopnost. Vhodné jsou tea tree, ravintsara, cypřiš, smrk černý nebo eukalyptus radiata.
Aromamasáž obnovuje energii těla i mysli, zlepšuje krevní oběh a pomáhá proti psychickému i fyzickému útlumu. Povzbuzující jsou oleje jako grapefruit, zázvor, rozmarýn, cedr nebo cypřiš.
Aromamasáž pomáhá harmonizovat tělo a zmírnit příznaky hormonálních výkyvů. Účinné jsou například šalvěj muškátová, geranium, růže, jasmín nebo ylang-ylang.